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睡眠の質が低下すると、体内のホルモン分泌などにも変化が起こり、病気の発症につながる場合があります。ここでは、睡眠不足によって起こる悪影響について解説します。現在、世界中のあらゆる研究者が「良い睡眠」について研究を行っていますが、最新�
睡眠の質が低下すると、体内のホルモン分泌などにも変化が起こり、病気の発症につながる場合があります。ここでは、睡眠不足によって起こる悪影響について解説します。現在、世界中のあらゆる研究者が「良い睡眠」について研究を行っていますが、最新�